Sport Mental Coaching

Coaching mit Ah! & Oh!

Kurse & Events

Kurse 2017 

15.07. - 16.07.2017

Mehr Mut und Flow - Mountainbiken mit Spaß und Selbstvertrauen!

Level 1-2 in Wiesbaden

Du meisterst im allgemeinen den Trail, doch es gibt immer wieder Stellen, wie Wurzeln, Steine, Absätze oder losen Untergrund wo du absteigst oder meidest? Du kommst an deine Grenzen und Kopf und Körper wollen nicht so wie du. Hier zeige ich dir Möglichkeiten wie du diese Blockaden und Anspannungen abbaust und lernst damit umzugehen. Durch die mentalen Techniken in Kombination mit den Grundlagen des Mountainbikes wirst du Selbstvertrauen aufbauen und ab jetzt mit mehr Mut, Spaß und Flow die Herausforderung auf dem Trail genießen!

Weitere Infos und Anmeldung direkt bei mir über das Kontaktformular oder unter hallo@alexandra-ott.de

max 4 Teilnehmer pro Coach

Preis 198,- €


18.06.2017 und 10.09.2017

Level 1 Ah!Oh! Mental Coaching - Flowtrail Stromberg, in Kooperation mit den TRAILEXPERTS 

Mit einem Fahrtechnik-Trainer von TRAILEXPERTS und mit mir als Sport Mental Coach.

Der Kurs richtet sich an Einsteiger und Wiedereinsteiger, die noch nie so richtig oder schon länger nicht mehr auf dem Bike gesessen haben. Hier lernt ihr die Basics, die euch sicher die Trails geniessen lassen. Das bringt wertvolle Sicherheit für alle Tourenfahrer, Alpencrosser und jene, die sich irgendwann sogar mal in Bikeparks bewegen wollen.

Weitere Infos auf der Homepage und Termine dort direkt buchbar  http://www.trailexperts.de/level-1-ahoh-mental-coaching/


Events 2017

02.06. - 05.06.2017

Frauen-Camp Mountainbikepark Pfälzerwald, im Kloster St. Maria in Esthal in der Pfalz 

Dort werde ich erneut als Guidin im Einsatz sein. Ein tolles Event das Frau sich nicht entgehen lassen sollte!

Es gibt geführte Touren unterschiedlicher Levels, Vorträge, eine Rundum-Versorgung und vieles mehr...

Infos unter  https://www.facebook.com/events/231067157325152

Anmeldung unter   https://www.vg-lambrecht.de/vg_lambrecht/Tourismus/Mountainbiking/Anmeldeformular%20Frauencamp/

 

Individuelles Coaching Mountainbike

Ein individuelles Coaching ist einzeln oder in der Gruppe nach Terminabsprache möglich.


Termine

Termine für ein Coaching vereinbare ich gerne mit dir per Mail oder telefonisch.


Preise Coaching

Mountainbike

Gruppencoaching 2 Personen 35,- € p.P. / Stunde

Gruppencoaching ab 3 Personen 99,- € p.P. / Tag

Einzelstunden Preis auf Anfrage


Einzelcoaching andere Bereiche (individuelle Betreuung)

60,- € / Stunde